Härlig kväll i Fåglarö med Mattias Sunneborn

Mattias Sunneborn gav oss en härlig kväll full av många roliga och spännande anekdoter.

Våra yngre medlemmar fick med sig många bra tips och erfarenheter från Mattias ungdom och hur han arbetade med bl.a. den viktiga målplanering.

Sunneborn informerade om hur idrottare ska tänka vid motgångar, exempelvis vid skador eller när utvecklingen stangerar vilket den såklart gör ibland. Sunneborn pratade om hur han säkerställer att han inte tappar intresset vid motgångar utan istället vänder det till ännu mer motivation.

Många av kvällens lyssnare valde att avsluta kvällen med ett nyttigt hoppstyrkepass följt av en väldigt jobbig och utmanande stafett. Då Sunneborn också informerade om vikten av att träna både tung styrka men också att "stressa skelettet" för att få en hållbar kropp långt upp i åldern.

Stort tack till alla som deltog under kvällen och ett extra stort tack till kvällens inspiratör och coach Mattias Sunneborn.