Välkommen på friidrottsträning för barn/Ungdomar födda 2007, 2008 och 2009.
Tränare Patrik, vill träna friidrott på ett lekfullt sätt med fokus på koordination, rörlighet och reaktion för att förbereda ungdomarna på bästa sätt inom friidrotten och idrott generellt.
Några av ungdomarna deltar på tävlingar, men det är upp till varje friidrottare om man vill vara med på detta och inget vi pressar för. Det ska kännas lekfullt och roligt att träna med oss på barnens villkor.
Vi tränar utomhus på Österåkers Friidrottsarena, alla träningar och samlingar sker där om inget annat meddelats.
Inomhusträningar sker i nya Multihallen, se mer info nedan.
Ansvarig tränare, Patrik Glans
p_glans@hotmail.com
0705430263
Följande träningstillfällen erbjuds.
Måndagar 18.30 - 20.00 Friidrottsträning alla grenar och moment. Multiarenan.
Onsdagar 18.30 - 20.00 Friidrottsträning alla grenar och moment. Multiarenan.
Sedan har vi följande lite mer specifika träningar som vi erbjuder.
Tisdagar 18.00 - 19.30 så fokuserar vi träningen till hoppgrenarna. Patrik Glans ansvarar för denna träning.Multiarenan.
Tisdagar 18.30 - 20.15 erbjuds även konditionsträning med Johan E som ledare.
Fredagar 1700-1900 Styrketräning i GYM'et Multiarenan.
Lördagar, De flesta lördagar kommer det anordnas träning 1000-1130, vi blandar grenar och om möjligt så kan jag ordna fram material och man tränar själv och kan ta hjälp av tränaren på plats. Det kommer vara aktiva med olika åldrar på denna träningstid. Patrik ansvarar för denna träning. Titta i kalendern om träning är utlagd. Multiarenan.
Söndagar, Vissa söndagar anordnas Stavträning, Johan E ansvarar för denna träning, Tid och plats osv se kalendern för ungdomsgruppen där Johan lägger ut om det är träning.
Kom med ändamålsenliga kläder och en vattenflaska.
Titta gärna i kalendern på denna sida där vi skriver in när
och var träningarna kommer att vara.
Kontakta gärna någon av oss tränare om ni har några frågor.