Grupp 2010-11

Terminen startar måndagen den 22 augusti.

Här kommer inom kort en planering för höstterminen

Hämtning och lämning vid friidrottsarenan om inget annat besked givits.

Om vår grupp

Träningarna leds av gruppens huvudtränare Johan, som tillsammans med ungdomstränare planerar varierade och inspirerande pass.
Med på träningarna finns även föräldraledare till stöd. 

De aktiva tränar samtliga friidrottsgrenar. Den grenspecifika träningen varvas med lekfulla övningar, kondition, styrka, koordination och reaktionsträning. Allt för att på bästa sätt förbereda barnen inom friidrotten och idrott generellt.
Gruppen ges även möjlighet att träna OCR, hinderbaneträning!

Utöver måndagsträningarna, som är gruppens huvudträning, finns möjlighet för dem som vill att träna flera gånger i veckan.

Tisdagar 18.00-19.00 Hoppträning (längd och höjd)

Tisdagar 18.30-19.30 Kondition och styrka

Inom kort kommer det även erbjudas träningsmöjligheter på lördagar och söndagar. Återkommer med dessa tider.

Det finns flera roliga tävlingar att delta i, både på hemmaplan och på kortare och längre reseavstånd. 

Det är upp till varje friidrottare att själv välja om en vill tävla.
Tävlingsinformation finns på hemsidan och vi ledare hjälper till med information och pepp! 

Vi tränar utomhus på Österåkers Friidrottsarena på måndagar kl 17.30-19.00 så länge vädret tillåter. Därefter (ca november-april) börjar vår inomhussäsong också den på måndagar kl 17.30-19.00.

Om ni är intresserade av att börja med friidrott, anmäl ert intresse i klubbens anmälningsformulär och invänta kallelse till provträning. ÅSK har öppet för intagning två perioder varje år.

Hälsningar tränarna i 2010-2011-gruppen