"There's more then one way to pole vault" med den inställingen så ska vi tillsammans försöka att hitta din väg framåt/uppåt för högre höjder.

Från vecka 15 gäller nya dag/tider.

Grupp 1 (tidigare grupp 161-250)

Grupp 2 (tidigare grupp 251-)

Egen uppvärmning 15-20 min innan passet börjar

Varför det finns en åldersgräns (2012 och äldre) när man får börja beror på att det är mycket teknik som man behöver kunna lära sig och även en del styrka som de behöver bygga upp i sina ordinarie grupper.